Creme de Atum com Milho Verde
Tempo de preparo: 1 h
Porção: 8 pessoas
Grau de dificuldade: fácil
Programa Saboreando de Domingo, 15 de Junho às 10:30 h no SBT - TV O Estado.
Ingredientes
COMENTÁRIO
O "roux", ruivo, castanho em francês, é a fonte de ligação para tornar diversos molhos mais espessos. Uma mistura de manteiga e farinha de trigo em proporções iguais ajuda a dar a consistência necessária aos molhos Além de ajudar a engrossar, serve também para dar a coloração que se deseja, imdo do branco ao marrom escuro, dependendo do tempo de cozimento da mistura. Serve como base do tradicional molho branco e do "bèchamel", quando se
acrescenta o leite a mistura. A diferença básica de um para outro é a infusão dos temperos no leite, que o "bèchamel" necessita, para o seu sabor, onde a cebola, o alho, a pimenta do reino, a noz moscada e a folha de louro, ficam fervendo no leite por alguns minutos.
MODO DE PREPARO
- Faça um "roux", levando a manteiga em uma panela ao fogo com a farinha de trigo.
- Acrescente sal, pimenta do reino e noz moscada.
- Deixe fritar levemente e junte o leite aos pouco, sempre batendo com um "fouet" para obter um molho branco espesso.
- Em outra panela leve o bacon picado para fritar ligeiramente.
- Acrescente a cebola, o alho e o milho verde.
- Refogue um pouco e junte o atum.
- Adicione o molho branco, as gemas batidas com um pouco de leite e o creme de leite.
- Deixe levantar fervura e desligue.
- Sirva com arroz ou massa.
- Salpique com a salsa.
Ficha Técnica | Prato: | Creme de Atum com Milho Verde |
Porção | 8 pessoas | - |
Produto | Quantidade | Unidade | Apresentação |
Composição Básica | |||
Atum | 400 | gramas | em conserva |
|
Bacon Seara | 100 | gramas | sem pele e moído |
Farinha de trigo | 100 | gramas | |
Manteiga | 100 | gramas |
|
Cebola | 100 | gramas | picadinha |
Azeite de oliva | 50 | ml | |
Milho verde | 500 | gramas | em conserva |
Leite |
1000 | ml | |
Creme de leite fresco | 200 | ml | |
Noz moscada | 2 | gramas | ralada |
Ovos | 3 | unidades | só as gemas |
Salsa | 20 | gramas | picada |
Orégano | 3 |
gramas | |
Alho | 10 | gramas | moído |
Sal | a gosto | ||
Pimenta do Reino | a gosto | ||
Penne ou Arroz para acompanhar | 400 | gramas |
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Produção: MarketAll | Editorial: Marcos Heise